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迎接中高考,营养是关键

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作者:vivi     来源:三及第教育     发布时间: 2013-03-20     浏览次数:104

内容摘要: 进入中高考最后的冲刺期,不少家长想方设法给自家备考的孩子准备各种各样的增智补品,希望孩子的脑瓜比平时更加聪明灵活。专家指出,这是一个误区。

进入中高考最后的冲刺期不少家长想方设法给自家备考的孩子准备各种各样的增智补品,希望孩子的脑瓜比平时更加聪明灵活。专家指出,这是一个误区。

一、盲目补脑无用,加强营养最关键

16岁以后,孩子的大脑基本发育完全,此时用营养品来补脑为时晚矣。营养学专家指出,应及时对考生疲惫的身体和大脑加强营养,使考生保持神清气爽的良好状态,才有利于减轻其应考期间的压力,使考生保持良好的状态。

从医学上讲,考生如果负担和精神压力太大,会造成肾上腺机能减退,免疫系统削弱和血糖升高,容易患病或感冒;还会对神经系统产生影响,时间久了,会导致失眠、消化不良、腹泻或神经性便秘,更会出现大脑思维能力减退。

二、备考关键营养素——蛋白质

蛋白质是机体生长和修复不可或缺的营养素,蛋白质能向细胞输送各种营养,调节身体机能,增强人体免疫力。增加蛋白质的摄入,能有效增强身体抵抗力,让强大的免疫力成为高考复习的坚强后盾。

实验证明,摄入不同含量的蛋白质对大脑活动有显著影响。增加食物中的蛋白质含量,能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用,增强记忆,缓解精神紧张,提高学习效率。

三、食补蛋白质有困扰,补充蛋白质有绝招

在漫长的备考过程中,家长经常会考虑给孩子补充猪、牛、羊肉等蛋白质含量较高的食物。值得注意的是,蛋白质具有互补特性,即同时摄入的蛋白质种类越多,其中的氨基酸比例越利于人体吸收。因此食补虽能达到补充蛋白质的目的,但吸收效果并不好。而且,人体在消化红肉时会产生使血液黏度增加的酸性物质,容易减慢大脑的供氧速度,让备考的孩子老打哈欠、犯困,反而带来不必要的困扰。

遵循蛋白质吸收规律,安琪酵母股份有限公司推出营养品安琪纽特酵母蛋白粉,科学配比酵母蛋白、进口乳清蛋白和非转基因大豆蛋白,不存在转基因食品对人体可能造成的潜在危害,而且不含同类产品经常添加的危害物质——植脂末,吸收效果更好、更安全;添加的酵母粉含丰富胆碱和维生素B5 (泛酸),二者合成神经递质——乙酰胆碱;属于碱性的酵母蛋白粉,能有效减少因食红肉而导致的血液黏稠,从而有利于提高血流速度和输氧能力,达到改善考生精神状况和记忆力的目的。

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