首页 > 考前饮食 >文字 >高考前饮食慎入误区

高考前饮食慎入误区

字号:T|T
    发布时间: 2012-05-15     浏览次数:30

内容摘要: 2012年的高考即将到来。考生家长虽然爱子心切,但是在安排高考“营养食谱”时要避免四大误区。

    2012年的高考即将到来。考生家长虽然爱子心切,但是在安排高考“营养食谱”时要避免四大误区。

  误区之一:大鱼大肉猛补。肉类和鱼类食物多含酸性物质,考生食用过多,会破坏体内酸碱失衡,使大脑活力降低、记忆力减退、身体疲乏。

  误区之二:突然改变孩子口味。事实上,考前改变孩子口味是大忌。孩子可能会因此产生肠道不耐受,导致腹泻、腹胀甚至食物过敏。

  误区之三:不吃主食。大脑能吸收的是食用主食后转化成的葡萄糖,而葡萄糖可以让考生在复习或考试期间保持头脑清醒。

  误区之四:盲目服用保健品。一些保健品所标明的营养成分虽然很好,由于每个孩子的体质不同,服用后也可能不吸收、不适应,导致腹泻、过敏等症状,甚至伤害肝肾。

 

一键分享到:
查看及咕 我要及咕
查看:
我要及咕
[/face:01] [/face:02] [/face:03] [/face:04] [/face:05] [/face:06] [/face:07] [/face:08] [/face:09] [/face:10]
绿色浏览器
热门课程排行榜 更多>>
最受瞩目教师 更多>>