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高考倒计时 注意调整生物钟时间

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    发布时间: 2012-05-15     浏览次数:111

内容摘要: 高考前一周时间,关键是调节生物钟问题,比如上午考语文,考综合,就在上午安排做这些题目。下午是英语数学,就安排下午做这些科目的题目,与高考时间同步。从现在起每天下午3点一定要听英语。另外要巩固的知识,要背的东西要再翻回来背一背、看一看。最后找一些曾经做过的题目再做一做,不能光看书不做题。

    高考前一周时间,关键是调节生物钟问题,比如上午考语文,考综合,就在上午安排做这些题目。下午是英语数学,就安排下午做这些科目的题目,与高考时间同步。从现在起每天下午3点一定要听英语。另外要巩固的知识,要背的东西要再翻回来背一背、看一看。最后找一些曾经做过的题目再做一做,不能光看书不做题。

  另外,建议考生不要复习的很晚,养好精神,尽量让自己少生病,适当进行体育锻炼,让自己的心理、生理状况调整到最佳。高考时如果精力很集中,精神饱满,自然就会考好的。现在千万不要疲劳。另外,运动时要小心,不要弄伤手脚。以免得不偿失。

    温馨提示,考试时要注意心态平和,不可过分紧张。
 

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