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2012年高考体检常见疏漏及误区提醒

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来源:健康饮食网     发布时间: 2012-04-13     浏览次数:8

内容摘要: 2012年普通高校招生体检工作正在进行。由于事关升学录取、专业报考等,高考体检的结果对考生来说,至关重要。而往年,常有考生、家长因自身疏忽或认识误区,导致体检结果异常。下面提供专家提醒服务,以便考生拿到理想的体检结果。

  2012年普通高校招生体检工作正在进行。由于事关升学录取、专业报考等,高考体检的结果对考生来说,至关重要。而往年,常有考生、家长因自身疏忽或认识误区,导致体检结果异常。下面提供专家提醒服务,以便考生拿到理想的体检结果。

  提醒大家,今年的体检项目(普通高考体检)与往年一样,仍然是7个项目。

  其中,眼科包括视力、色觉、眼病;内科包括血压、发育情况、心脏及血管、呼吸系统、神经系统、腹部脏器等;外科包括身高、体重、皮肤、面部、颈部、脊柱、四肢、关节等;耳鼻喉科包括听力、嗅觉、耳鼻咽喉等;口腔科包括唇腭、口吃等;外加胸部透视及检查肝功能的转氨酶检测。

  体检当天请注意不要戴隐形眼镜,近视的学生戴普通的眼镜参加体检,这样会更方便些。体检期间要避免来回跑动,安静有序参加体检,特别是测血压前,最好先静坐几分钟。普通高考体检没有尿检(报考军校的需尿检),不参加军检的女学生月经期不会受影响。至于有近视、色弱、色盲等情况的学生也不必烦恼,学生可根据对自身的了解,填报志愿时避开受限专业,自主选择即可。做了近视手术的,也属恢复视力的裸视检查,无需担忧。

     温馨提醒,以下三方面的问题要多加注意:

1.体重超标

  在学生体检过程中,超重和肥胖,是一个比较突出的问题。有些家长为保证孩子有良好的迎考状态,一味给孩子补充高能量饮食及营养品,结果,造成身体能量摄入远超出需求,蓄积成多余脂肪。此外一些学校和家长片面重视学习成绩,使学生养成伏案苦读的习惯,使得学生的锻炼时间与强度均达不到合适程度,也会导致体重上升。肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降,还会引起自卑感、压抑感、性情孤僻等心理问题,导致学习、生活自信心下降,社会适应能力明显降低等,父母应高度重视。

  【专家支招】合理饮食,坚持锻炼。

  在迎考这段时间里,考生要注意个人卫生,不要与他人共用牙刷、剃须刀、毛巾等,尽量减少外出用餐的机会,如果在外就餐,要选择清洁卫生的餐馆。父母要尽量让孩子少食或不食油炸食品、方便食品等,适量增加食物中的纤维素,多吃蔬菜、水果。同时,父母给孩子提供食物时,尽量多样化,别老是提供孩子喜欢吃的菜,否则易造成营养不均衡。

  此外,父母还要时刻提醒孩子,不要暴饮暴食或经常饥饿,不要让孩子饮酒。考生还可利用课间进行慢跑或是急步走,都可起到锻炼的效果,条件允许的话,每天坚持1个小时的运动。

2.视力下降

  从往年学生体检情况看,高考体检在身体素质方面存在的主要问题是视力问题。在去年高考体检中,学生屈光不正所占比例达到75%,绝大部分是后天用眼不当造成的,其中视力4.0~4.4的比例高达70%。分析视力下降原因,大多因学生后天用眼不当造成的,高考学生课业过重,身心压力都非常大,长时间用眼也会导致眼疲劳。此外,环境因素对视力下降也有很大关系,照明不足、强光刺激,户外活动过少,也不利于学生保持视力。

  【专家支招】注意用眼,减轻疲劳。

  高考录取时,有些院校和专业,因专业课学习及将来职业的需要,对考生的视力有要求。因此,父母要提醒孩子注意用眼卫生。  

  第一,父母要督促孩子掌握科学用眼知识和方法,坚持每天做眼保健操,纠正不正确的阅读、写字姿势,控制近距离用眼时间,保证良好的照明环境,每隔1小时向远处眺望10分钟。第二,父母要让孩子有充足的睡眠时间,如果休息时间少,眼睛始终处于疲劳状态,就容易发生近视。第三,父母要提醒孩子尽量远离荧光屏,叮嘱孩子在看电脑或电视时多眨眼。第四,父母要多给孩子提供粗粮和水果蔬菜,在医生的指导下,适量口服维生素C、B1、B2、E等。此外,父母要提醒孩子坚持体育锻炼,尤其弹跳运动对养眼功效比较好。

3.转氨酶异常

  从2010年开始,高考体检不再检查乙肝表面抗体,只查转氨酶含量。虽然不查乙肝表面抗原了,但转氨酶指标是否正常,也是很多考生最关心的。对慢性肝炎且肝功能不正常者,高校是可不予录取的。

  从近年高考体检的情况看,导致考生转氨酶指标升高的因素,很多并不是肝炎,也不是其他严重疾病。例如,剧烈运动、过于劳累或近期饮食太油腻、大量服用各类保健品,都可使转氨酶暂时偏高。如在体检前一晚没睡好,检查结果也可能超出正常范围。另外,部分考生体型较肥胖,轻度脂肪肝现象也较常见,均导致转氨酶异常。

  【专家支招】停服药品,保持睡眠。

  睡眠不足会导致免疫力下降,加上过度疲劳和考前的紧张,很容易患感冒,感冒可能会导致转氨酶临时增高,从而影响体检结果。因此在体检前,应停服各类营养品、保健品;对一些影响肝功能的药物,应看清说明书,尽量规避;体检前应注意饮食清淡,不要饮酒;注意休息,避免过度劳累、剧烈运动;当天若有感冒、发烧暂不要进行体检。

    另外提醒考生们,体检时要保持心情愉悦,不要太紧张,以免影响体检结果。
 

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