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关于情绪的发泄方式方法

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描述:发泄不良情绪有哪些方法呢?

课程:笑迎新生活

时间:2012-02-21  提问者: 蔡少翰

问题:关于情绪的发泄方式方法

共 2 个答案

  • 其实生活中中谁都会遇到和你一样的问题,性格也是一方面的原因!因为你内向不善于交谈!说心里话我知道你的感受,因为我以前也是一个内向的人,遇到事情都往心里憋着,其实这是很不好,忒别对身心的健康,发泄的方式并不一定要大喊出来有很多!我以前一个人的时候我就喜欢一个人出去逛超市,看看东西一会就会忘记烦恼,生活中的人扮演着各种角色,看看来来往往的人群,他们都各自出演着属于自己的下一个转角!真的不必一个人承担所有不开心!找个很好的很信任懂你的朋友,一吐为快,那种感觉是超解脱的束缚!两个人面对会开心很多!给自己一个解放的机会,也给你朋友一个倾听的机会,一会加深你们的感情二会你身心放开了,,这样你才真的面对了问题的所在性!面对了生活!我祝福你开开心心的过好你的每一天!加油!有机会的话,,希望我能看到你的下个问题是很乐观的很开心的问题,加油!
    设为最佳

    时间:2012-02-21

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  • 听一些积极的音乐,旋律应该活跃一点的,运动一下啊,和朋友聊聊啊,旅游散心啊,不要自己一个人痛苦,要学会开导自己,人生不是一辈子都那么平坦的,就算再痛苦的事情,时间也会帮你抚平伤口,所以痛苦是一时间的,不要想不开。
    设为最佳

    时间:2012-02-21

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